Diyet yaparken alkol alınır mı? Diyet yaparken kontrollü bir şekilde alkol tüketmenizde hiçbir sakınca yoktur. Şeker ve kalori içeriği en düşük alkollü içeceklerle yemeklerinizin tadını rahatlıkla çıkarabilirsiniz. Alkol yağ yakımını engeller mi? Alkol, vücudun diğer enerji kaynaklarını kullanmak yerine önce kendi enerji kaynağını yakmasına neden olarak yağ yakımını engeller. Bu durum özellikle karın bölgesinde yağ depolanmasını artırır. Ayrıca alkolün yüksek kalorili yapısı kalori alımını artırır ancak yiyecek alımını azaltmaz. Alkol kilo vermeyi yavaşlatır mı? Alkolde bulunan boş kaloriler size hiçbir fayda sağlamaz ve kilo vermenizi zorlaştırabilir. Ayrıca alkol, metabolizmanızı yavaşlatarak yağ yakımını engelleyebilir ve böylece tedavi sürecinizin etkinliğini azaltabilir. Alkolün…
Yorum Bırak