1 Dilim ananas Kaç kalori? İnce bir dilim ananasta kaç kalori vardır? 20 kalori. Orta boy bir dilim ananasta kaç kalori vardır: 45 kalori. Kalın bir dilim ananasta kaç kalori vardır: 50 kalori. Diyette ananas yenir mi? Ananas, sizi uzun süre tok tutan düşük kalorili, yüksek lifli bir meyvedir. İçerdiği bromelain enzimi sindirimi destekler ve vücuttaki su tutulumunu azaltabilir. Dengeli bir diyetin parçası olarak tüketildiğinde kilo kaybına katkıda bulunabilir. Zayıflamak için ananas nasıl tüketilmeli? Nasıl tüketilir? Meyvenin kendisini yiyebilir, suyunu çıkarabilir ve içebilirsiniz. Meyve salatalarına, ızgara yemeklerine, deniz ürünlerine veya et yemeklerine ekleyebilirsiniz. 80 gr taze ananas 41 kalori içerir…
Yorum Bırak