1 Tabak Mercimekli pilav Kaç Kaloridir? Kalori bilgisi: Mercimekli bulgur pilavının kalori değeri: Bu besinin 100 gramı 174 kcal, 1 porsiyonu (orta boy) ise 244 kalori içermektedir, yani 140 gram mercimekli bulgur pilavı. Diyetteyken mercimekli pilav yenir mi? Mercimek ve bulgurda bulunan B vitaminleri sayesinde pilav için sağlıklı ve doyurucu bir tercih olabilir. Kalori hesabı yapanlardansanız mercimekli bulgur pilavının bir porsiyonunda kaç kalori olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Porsiyonunuz 140 gram ise; tükettiğiniz kalori 244 kcal’dir. Mercimek kaliteli protein mi? Mercimek nispeten hızlı ve kolay hazırlanır ve düşük maliyeti onu dünyanın dört bir yanındaki birçok insan için erişilebilir, yüksek kaliteli bir…
Yorum Bırak