Hormon bozukluğuna hangi bitki çayı iyi gelir? Genellikle çay olarak içilen civanperçemi doğada yetişir. Tıbbi özellikleri olan bir bitki olan civanperçemi, modern tıpta özellikle kadınlardaki hormonal sorunlar için kullanılır. Kadınlarda hormon bozukluğuna ne iyi gelir? E vitamini kadınlarda progesteron ve estradiolün sağlıklı bir dengesini korumak için önemlidir. Alfa-, beta-, gama- ve delta-tokoferollerle (pirinç kepeği yağı türevi formüllerde bulunur) günlük takviye, sağlıklı hormon seviyelerini korumaya yardımcı olur. Hormon seviyesi nasıl dengelenir? Hormonları dengede tutmak için yeme alışkanlıkları düzenlenmelidir. Şekerli yiyecekleri azaltmak ve lif ve sağlıklı yağlar (zeytinyağı, kuruyemişler, çekirdekler ve balık gibi) açısından zengin yiyecekler yemek hormon dengesini desteklemeye yardımcı olabilir.…
Yorum Bırak